Une recette de spicy, lorsqu'on fait le régime dukan on est obligé de connaitre ces recettes car c'est juste un pur bonheur!! vous pouvez les voir sur le site dukanaute. Je n'y croyait pas trop en voyant la recette, mais c'est un pur délice! Et surtout...

Un vrai délice pour pouvoir manger un peu comme les autres!! et pas toujours saliver devant la famille qui mange Mc D.... devant nous!! Ingrédients: Pour le pain: - 2 cas de son d'avoine, 1 cas de son de blé - 1/2 sachet de levure boulanger - 3 cas de...

Ma copine "mayrose" m'a fait découvrir cette brioche c'est un véritable plaisir lorsqu'on est au régime je me l'a fait le matin pour 2 jours. Avec son accord je publie sa recette. Ingrédients: - 8 càs de lait en poudre - 8 càs de protifar - 2 càs d'hermesetas...

Et oui, c'est bien du chocolat au régime on a le droit mais attention avec modération tout de même!! Ingrédients: - 70 gr de lait en poudre ( 12 càs) - 6 càs de lait - 1 càs de cacao dégraissé non sucré - édulcorant Mixer le tout mettre dans des petits...